26-2 45 minutes

专家： Doug Hayward

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26-2系列课程45分钟完成，包含26个体式和2个呼吸练习，每次练习一次。在家也可以加入~准备好垫子和水。
星期三晚上7点。这门课我已经教过一万多次了，希望在课程进行过程中大家能够互动。

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关于 Doug Hayward

健康与保健/大脑健康

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Doug Hayward

20 minutes to a Better life! Doug teaches ancient yoga practices of movement, breath work, and meditations that are easy to learn and remember. Doug is known for his down to earth teaching approach where he likes to weave knowledge and a sense of humor along...

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多位专家

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