Paano Gumagaling ang Tunog

Ang tunog ay pampalusog para sa iyong nervous system. Gayunpaman, sa isang maingay na mundo, madalas na mahirap malaman kung ano ang mga tunog na nagpapalusog sa iyo at kung ano ang mga tunog na hindi. Ang tunog ay isang napaka-epektibong tool para sa pangangalaga sa sarili. Tuklasin kung paano ibagay ang iyong nervous system sa mga malalakas na epekto ng tunog at musika upang lumikha ng kagalingan. Tumuklas ng mga epektibong paraan upang gawing mas kalmado ang iyong mga araw at maranasan kung gaano kabilis ang tunog ay makakatulong sa iyong lumipat sa pagkakaisa at kadalian.

Mga Pangunahing Takeaway:
• Galugarin ang 4 na paraan na sinusuportahan ng tunog ang pagpapagaling
• Mga paraan ng paggamit ng tunog upang suportahan ang pagpapagaling at kapayapaan sa loob
• Subukan ang iba't ibang tunog upang tuklasin kung ano ang gumagana para sa iyo at kung ano ang hindi