Йога для оживления солнечного сплетения и сердца

СОЛНЕЧНОЕ СПЛЕТЕНИЕ
Центральная тема: личная сила, сила воли, самоуважение, самооценка, уверенность в себе, самоконтроль, саморазвитие, смелость, ответственность.
СЕРДЦЕ
Центральная тема: любовь, безусловная любовь, любовь к себе, сочувствие, человечность, прощение, отношения, близость, преданность, депрессия и одиночество.

Йога была создана более тысячелетия назад, чтобы принести баланс и гармонию в ваши чакры (от основания до макушки).

Присоединяйтесь к оздоровительному терапевту и сертифицированному инструктору Кассаундре Паолини, которая проведет вас через эту интегрированную практику йоги с использованием Кундалини, Хатхи и Потока, чтобы обеспечить баланс, исцеление, оживление и активацию ваших чакр солнечного сплетения и сердца.
Занятие йогой включает в себя несколько серий конкретных поз йоги, направляя энергию жизненной силы в вас и ваши энергетические центры.
Занятия длятся от 30 до 45 минут.

Все занятия LiL записываются, поэтому не волнуйтесь, если вы пропустили занятие в прямом эфире, просто зарегистрируйтесь в удобное для вас время и смотрите занятие по запросу столько раз, сколько захотите.

*Не все упражнения подходят всем, и эта или любая другая программа упражнений может привести к травме. Всегда консультируйтесь со своим врачом/практикующим врачом перед началом любой программы упражнений, особенно если у вас есть какие-либо хронические или рецидивирующие заболевания.

**Содержимое этой серии не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другим квалифицированным медицинским работникам по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья.