Yin Yoga amigável para fadiga e chamas (série de 5 semanas)

Especialista: Sarah Evans

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Adequado para dias de fadiga e surtos de sintomas, esta série de aulas de ioga previamente gravadas permite que os alunos pratiquem movimentos suaves e alongamentos no conforto de sua cama ou quarto.

Yin Yoga é um estilo de yoga de ritmo mais lento, que permite que os iogues encontrem sua profundidade apropriada e, em seguida, encontrem quietude por períodos mais longos entre as posturas. Isso é perfeito para suportar fadiga crônica e dias de surto de sintomas.

Esta Série contém:
- Yin Yoga baseado no coração para autocuidado
- Aterramento Yin Yoga
- Energização Yin Yoga
- Voe! Yin Yoga com Tema de Pássaro
- Yin Yoga para Fadiga e Estimulação

Detalhes do programa

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Sobre Sarah Evans

Yoga/Restorative Yoga

Health & Wellness/Meditation

Spirituality/Akashic Records

Health & Wellness/Wellness Coaching

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Health & Wellness/Yoga

Sarah Evans

Sarah is a Yoga Teacher specialising in restorative and inclusive practice for all bodies, Meditation Guide, Akashic Records Reader, and Reiki Master. After an intense bout with Long Covid for two years from March 2020, Sarah has become a disability advocate...

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