Courageous Conversations, Episode 3: Creative, Courageous Conquerers, with Jean Voice Dart

Conquistadores Criativos e Corajosos — com Jean Voice Dart

Bem-vindos a Jean Voice Dart, autora do novo livro Expressive Arts: The Ultimate Creative Guide to Transforming Stress. Exploraremos como o estresse impacta nossa criatividade — e como a própria criatividade pode se tornar um poderoso antídoto para o estresse.

Jean compartilha insights de suas décadas de experiência como artista e educadora, revelando maneiras práticas de estimular seu fluxo criativo mesmo quando a vida parece opressora. Também discutiremos como o sistema nervoso, a resiliência ao estresse e a expressão criativa estão profundamente interligados.

Como curadora holística, vejo diariamente como o estresse afeta o intestino, a mente e o espírito — e como práticas que nutrem os três podem transformar vidas. Esta conversa é um ponto de encontro entre ciência, arte e cura integral.

Se você está se sentindo bloqueado criativamente, fisicamente esgotado ou apenas curioso sobre a conexão mente-corpo-espírito, você sairá daqui inspirado para recuperar sua energia e imaginação.