26-2 45 minutes

전문가: Doug Hayward

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26-2 시리즈는 26가지 자세와 2가지 호흡 운동을 한 번에 하는 45분짜리 프로그램입니다. 집에서 함께 하세요. 매트와 물을 준비해 주세요.
수요일 저녁 7시. 이 수업을 1만 번 이상 진행해 왔고, 수업이 진행됨에 따라 여러분과 소통할 수 있기를 바랍니다.

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에 대한 Doug Hayward

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Doug Hayward

20 minutes to a Better life! Doug teaches ancient yoga practices of movement, breath work, and meditations that are easy to learn and remember. Doug is known for his down to earth teaching approach where he likes to weave knowledge and a sense of humor along...

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