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加入长途瑜伽师 Sarah，一起庆祝夏至能量！在这一小时的课程中，Sarah 将提供一段美妙的疗愈瑜伽和冥想之旅，并充满灵气能量的力量。我们将进行几个恢复性和阴瑜伽姿势，以庆祝太阳和夏季。当您反思夏至时刻给您带来什么时，Sarah 还将通过远程灵气治疗发送一些温和的灵气能量。
夏至是一年中最长的一天（对于北半球而言），也是天文夏季的开始。这是一个庆祝和感谢太阳滋养之光的时刻，也是尊重我们每个人内在光芒的时刻。我们将设定我们的夏季意图或“我是”陈述，并在我们结束的冥想练习中拥抱这个时代的温暖和光芒。
注意：北半球的夏至发生在 6 月 20 日，因此这节课正好晚一周。
请注意，这节课上不会播放音乐，但如果您想在课程期间在辅助设备上播放音乐，Sarah 会提供建议。
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关于 Sarah Evans
Sarah Evans
Sarah is a Yoga Teacher specialising in restorative and inclusive practice for all bodies, Meditation Guide, Akashic Records Reader, and Reiki Master. After an intense bout with Long Covid for two years from March 2020, Sarah has become a disability advocate...
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