আমার হাত সমর্থন সিরিজ নিন

ওয়েলনেস ইউনিভার্স "টেক মাই হ্যান্ড সাপোর্ট সিরিজ" ইভেন্টগুলি সচেতনতা বৃদ্ধি, সহায়তা প্রদান এবং ব্যক্তি ও সম্প্রদায়কে পদক্ষেপ নেওয়ার ক্ষমতায়নের জন্য নিবেদিতপ্রাণ।

আমাদের হোস্ট জিন ভয়েস ডার্ট, এক্সপ্রেসিভ আর্টস সাইকোথেরাপিস্ট, মানসিক স্বাস্থ্য এবং আত্মহত্যা প্রতিরোধের বিশেষজ্ঞদের সাথে খোলামেলা এবং আন্তরিক কথোপকথন প্রদান করেন। আমরা একটি সম্প্রদায় হিসাবে জীবন উদযাপন করতে এবং সবচেয়ে অন্ধকার বা সবচেয়ে আনন্দময় মুহুর্তগুলিতে সান্ত্বনা, শান্তি এবং আশা প্রদানের জন্য একত্রিত হই। "টেক মাই হ্যান্ড সাপোর্ট সিরিজ" ইভেন্টগুলি অন্যদের তাদের প্রিয়জনদের তাদের নিরাময় এবং চ্যালেঞ্জিং সময় থেকে পুনরুদ্ধারের জন্য আরও ভালভাবে সজ্জিত বোধ করতে সহায়তা করে।

WHEN - দ্বিতীয় শনিবার, দ্বি-মাসিক
২০২৫: ১২ জুলাই, ১৩ সেপ্টেম্বর, ৮ নভেম্বর
২০২৬: ১০ জানুয়ারী, ১৪ মার্চ, ৯ মে

এখানে নিবন্ধন করুন: https://bit.ly/WUTakeMyHandSeries

১২ জুলাই ২০২৫
ঠিক না থাকা ঠিক আছে: পারিবারিক ক্ষতি মোকাবেলায় বাচ্চাদের সাহায্য করা

এই ইভেন্টের সময়:

• পরিবারের সদস্য হারানোর অভিজ্ঞতা সম্পন্ন শিশুদের সহায়তা করার জন্য সরঞ্জাম, সংস্থান, টিপস এবং কৌশল অর্জন করুন।
• ক্ষতির পরে পরিবর্তনশীল পিতামাতার জন্য কার্যকর পদক্ষেপগুলি শুনুন।

• অন্যদের পেশাদার সাহায্য, থেরাপি বা অতিরিক্ত সংস্থানের প্রয়োজন হলে লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন।

• সুস্থতা এবং পুনরুদ্ধারের জন্য মানসিক স্বাস্থ্য সরঞ্জামগুলি অ্যাক্সেস করার জন্য শুনুন, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন এবং একটি সহায়ক, নিরাপদ সম্প্রদায়ের সাথে সংযোগ স্থাপন করুন।

ওয়েলনেস ইউনিভার্স বিশ্বাস করে যে সুখী, সুস্থ, সুস্থ মানুষ বিশ্বব্যাপী শান্তির দিকে পরিচালিত করে। ওয়েলনেস ফর অল ইভেন্টগুলি অনুদানের ভিত্তিতে দেওয়া হয় যাতে সেগুলি সকলের জন্য উপলব্ধ থাকে। জাতীয়ভাবে স্বীকৃত মানসিক স্বাস্থ্য সংস্থাকে "যতটুকু পারিশ্রমিক" প্রদানের জন্য আমরা কৃতজ্ঞ। অনুদান অতিথি উপস্থাপকের নির্বাচিত অলাভজনক 501(C)3 মানসিক স্বাস্থ্য ফাউন্ডেশনে পাঠানো হয় যা আত্মহত্যা প্রতিরোধ এবং সহায়তার সাথে সম্পর্কিত।

সিরিজের প্রতিটি অনুষ্ঠান প্রায় এক ঘন্টা দীর্ঘ, সরাসরি রেকর্ড করা হয়েছে এবং কিছুক্ষণ পরেই রিপ্লেতে পাওয়া যাবে।

হোস্ট
জিন ভয়েস ডার্ট, এমএস, আরএমটি, সিএটিপি, এক্সপ্রেসিভ আর্টস সাইকোথেরাপিস্ট, প্রায় পঞ্চাশ বছর ধরে আত্মহত্যার কারণে পরিবারের একাধিক সদস্যকে হারিয়েছেন। জিন একজন সার্টিফাইড শিক্ষক, কোচ এবং থেরাপিস্ট যিনি শোক, ট্রমা এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যথায় বিশেষজ্ঞ। তিনি একজন সর্বাধিক বিক্রিত লেখক যিনি বিশেষ চাহিদা সম্পন্ন শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করেছেন, তাদের অনুভব করতে, প্রকাশ করতে এবং আঘাতের পরে নিরাময় করতে সহায়তা করেছেন।

অতিথিরা
ডঃ মেরি ওয়েলশ হলেন সুসি কিউ'স কিডসের সহ-প্রতিষ্ঠাতা, একটি সংস্থা যা তার মেয়ে সুসির সাম্প্রতিক মৃত্যুর পর অভাবী শিশুদের আরামের ব্যাগ সরবরাহ করে। তিনি শোকাহত শিশুদের সহায়তার জন্য চারটি বই লিখেছেন এবং 501(c)3 অলাভজনক সংস্থা সুসি কিউ'স কিডসের মালিক এবং প্রতিষ্ঠাতা। ডঃ মেরি হলেন গ্রিফ সাপোর্ট ফ্যাসিলিটেটর এবং মানসিক স্বাস্থ্য আইনজীবী। আমেরিকান ফাউন্ডেশন অফ সুইসাইড প্রিভেনশন তার অলাভজনক সংস্থাকে কমিউনিটি পার্টনার অফ দ্য ইয়ার মনোনীত করেছে।

ক্যারি হপকিন্স-ডাবটস একজন সর্বাধিক বিক্রিত লেখক এবং পেশাদার সার্টিফাইড কোচ (পিসিসি) যিনি জীবনের পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে মানুষকে সহায়তা করার ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞ। "লাইফ'স নেক্সট চ্যাপ্টার কোচিং" এর প্রতিষ্ঠাতা হিসেবে, ক্যারি এমন পুরুষ ও মহিলাদের সাথে কাজ করেন যারা তাদের হৃদয়ের সাথে পুনরায় সংযোগ স্থাপন করতে, তাদের শক্তি পুনরুদ্ধার করতে এবং তাদের জীবনের পরবর্তী অধ্যায় তৈরি করার লক্ষ্যে তাদের উদ্দেশ্যের সাথে পুনরায় সারিবদ্ধ হতে জীবনসঙ্গী বা সঙ্গী হারিয়েছেন। তিনি "রিবিল্ডিং ইওর লাইফ আফটার লস" নামে একটি নয়-পদক্ষেপের প্রোগ্রাম তৈরি করেছেন।

দাতব্য সংস্থা
দাতব্য 501(c)3 সংস্থাটি হল সুসি কিউ'স কিডস। আমেরিকান ফাউন্ডেশন অফ সুইসাইড প্রিভেনশন কর্তৃক ২০২৫ সালের জন্য এটিকে কমিউনিটি পার্টনার অফ দ্য ইয়ার হিসেবে মনোনীত করা হয়েছে। সুসি কিউ'স কিডস সম্প্রদায়ের শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার বিষয়ে কাজ করে, আত্মহত্যা সচেতনতা এবং প্রতিরোধের পক্ষে প্রচার করে, প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের সাথে কিট তৈরিতে কাজ করে, ব্যবসা এবং যুব গোষ্ঠীর সাথে আরামদায়ক ব্যাগ তৈরিতে কাজ করে এবং আত্ম-সচেতনতা, জনহিতকরতা এবং পরিষেবার মাধ্যমে 'কিডস ইন হেল্পিং কিডস'-এর সাথে জড়িত। এটি হাসি, আশা এবং নিরাময় প্রদান করে। সুসি কিউ'স কিডস স্মাইল মেকার্স টিম হাসপাতাল, ধর্মশালা, আশ্রয়কেন্দ্র, পালক পরিচর্যা, অ্যাডভোকেসি সেন্টার, শোক কেন্দ্র, অটিজম সেন্টার, স্কুল, ক্যাম্প, শেরিফ বিভাগ, যেখানেই প্রয়োজন সেখানে পান্ডা বিয়ার, কম্বল, মোজা এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র সহ আরামদায়ক ব্যাগ সরবরাহ করে।

জরুরি অবস্থা এবং সংকট সম্পদ তালিকা
আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ যদি আত্মহত্যার চিন্তাভাবনা নিয়ে লড়াই করে থাকেন, তাহলে সাহায্য নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। ২৪/৭/৩৬৫ তারিখে সহায়তা প্রদানকারী একজন প্রশিক্ষিত সংকট পরামর্শদাতার সাথে কথা বলতে ৯৮৮ নম্বরে কল করুন, টেক্সট করুন অথবা চ্যাট করুন। আরও জরুরি সংস্থান এখানে খুঁজুন:

দ্য ওয়েলনেস ইউনিভার্স জরুরি ও সংকট সংস্থান তালিকা
জরুরি ও সংকট সংস্থান তালিকা | দ্য ওয়েলনেস ইউনিভার্স
https://www.thewellnessuniverse.com/emergency-and-crisis-resource-list/

উপস্থাপক বায়োস:
জুডি জিওভেঞ্জেলো www.benspeaks.org এর প্রতিষ্ঠাতা তার ছেলে বেনের আঠারো বছর বয়সে আত্মহত্যার কারণে জন্মগ্রহণ করেছিলেন। বেন স্পিকস মিশন হল সুস্থতার সামগ্রিক পদ্ধতির মাধ্যমে যুবকদের ক্ষমতায়ন করা। জুডি একজন অ্যাডভান্সড গ্রিফ রিকভারি স্পেশালিস্ট, এনার্জি মেডিসিন নিরাময়কারী। তার ব্যক্তিগত মিশন হল তার ক্লায়েন্টদের ট্রমা এবং ক্ষতির পরে নতুন করে আশা খুঁজে পেতে সহায়তা করা এবং বেনের মতো বাচ্চাদের ভিতর থেকে ক্ষমতায়িত হতে সহায়তা করা।

ড. জোশুয়া স্টেইন, একজন 2024 MN রাইজিং স্টার চিকিত্সক, পুরস্কার বিজয়ী সাইকিয়াট্রিক অ্যাসিসট্যান্স লাইনের একটি অংশ, যা মনস্তাত্ত্বিক সংস্থানগুলিতে অ্যাক্সেস প্রসারিত করতে রাজ্য জুড়ে মানসিক শিক্ষা এবং সহায়তা প্রদান করে৷ ADHD, সাইকোট্রপিক হস্তক্ষেপ, আত্মহত্যা সচেতনতা এবং প্রতিরোধ সহ তিনি একজন গতিশীল বক্তা। তিনি মিনেসোটা সোসাইটি ফর চাইল্ড অ্যাডোলেসেন্ট সাইকিয়াট্রির প্রাক্তন সভাপতি।

গেইল নোভাক আত্মার নেতৃত্বে কোচ, হোলিস্টিক অনুশীলনকারী এবং সুস্থতা শিল্পের নেতাদের নিজেদেরকে লুকিয়ে বা নীরব না করে খাঁটি, স্বাস্থ্যকর ব্যবসায়িক সম্পর্ক তৈরি করতে গাইড করে যাতে তারা সাহসের সাথে যোগাযোগ করতে পারে, প্রেমের সাথে নেতৃত্ব দিতে পারে এবং বিশ্বকে একটি ভাল জায়গা করে তুলতে পারে। এছাড়াও তিনি কিশোর-কিশোরীদের জন্য একজন মানসিক সুস্থতার প্রশিক্ষক এবং বুদ্ধিবৃত্তিক প্রতিবন্ধী ও অটিজম সহ কলেজ ছাত্রদের জন্য একজন কার্যনির্বাহী প্রশিক্ষক।

এই অধিবেশন রেকর্ড করা হবে. শুধুমাত্র উপস্থাপক ক্যামেরা এবং মাইক্রোফোনে থাকবে।

রেকর্ডিংয়ে চ্যাট রেকর্ড থাকবে।

রেকর্ডিং নষ্ট হলে বা কোনোভাবে ব্যর্থ হলে লাইভ সেশনে যোগ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

দ্য ওয়েলনেস ইউনিভার্স থেকে দাবিত্যাগ:
এই প্রোগ্রামটি স্বাস্থ্য, সুস্থতা এবং পুষ্টি সম্পর্কিত তথ্য দিতে পারে এবং শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যে ডিজাইন করা হয়েছে। আপনার বিকল্প হিসাবে এই তথ্যের উপর নির্ভর করা উচিত নয় বা এটি পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা প্রতিস্থাপন করে না। আপনার যদি আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে কোন উদ্বেগ বা প্রশ্ন থাকে তবে আপনাকে সর্বদা একজন চিকিত্সক বা অন্যান্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। আপনি এখানে পড়েছেন, শুনেছেন, দেখেছেন এমন কিছুর কারণে আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের কাছ থেকে চিকিৎসা বা স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত পরামর্শ গ্রহণকে উপেক্ষা করবেন না, এড়িয়ে যাবেন না বা বিলম্ব করবেন না। এই প্রোগ্রামে প্রদত্ত যেকোন তথ্যের ব্যবহার শুধুমাত্র আপনার নিজের ঝুঁকিতে।

চিকিৎসা গবেষণার উন্নয়নগুলি স্বাস্থ্য, সুস্থতা, ফিটনেস এবং পুষ্টি সংক্রান্ত পরামর্শকে প্রভাবিত করতে পারে যা এখানে ভাগ করা যেতে পারে। কোন নিশ্চয়তা দেওয়া যাবে না যে এই প্রোগ্রামে থাকা তথ্য সর্বদা বিশেষ উপাদানের সাথে সম্পর্কিত সবচেয়ে প্রাসঙ্গিক অনুসন্ধান বা উন্নয়ন অন্তর্ভুক্ত করবে।

প্রোগ্রামের বিশেষজ্ঞরা আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার যাত্রায় আপনাকে সহায়তা করার জন্য আন্তরিক এবং উদার অভিপ্রায় সহ আপনার সাথে সরঞ্জাম, অনুশীলন এবং জ্ঞান ভাগ করে নিচ্ছেন। তাদের প্রদত্ত কৌশল বা তথ্য সম্পর্কে আপনার কোন প্রশ্ন থাকলে অনুগ্রহ করে তাদের সাথে যোগাযোগ করুন। তারা আপনাকে আরও সাহায্য করতে খুশি হবে!